Despre mine

Ochiulmintii vedetot

Descopera Informatii noi 2016

Blogs Home » Știință/Tehnică » Stiinta » Omul verde sarpe

Omul verde sarpe

Omul verde sarpe care vine de pe alta planeta sa te informationalizeze la zi cu stiri noi, articole din alta galaxie

Articole Blog

01. Concurs Peroni Italy 2017 pe www.peroniitaly.ro - Dec 10, 2016 10:24:00 PM
www.peroniitaly.ro Concurs Peroni Italy 2017Campania „Traieste iarna in stil italian!” este organizată şi se desfăşoară pe teritoriul Romaniei, in perioada 09.12.2016 ora 18:00 – 13.02.2017, ora 18:00, ora României.

Pentru a participa la prezenta campanie, participanţii trebuie să respecte următorul mecanism:

    să intre pe pagina campaniei si sa participe la campanie in perioada desfasurarii acesteia;
    sa selecteze din galeria de pe website-ul campaniei elementele pentru a-si personaliza decorul ideal de vacanta;
    sa completeze formularul de inscriere pentru a participa in tragerea la sorti pentru unul dintre premiile oferite in cadrul campaniei;

Toti cei care s-au inscris la campanie urmand mecanismul descris mai sus, intra in tragerea la sorti pentru unul dintre premiile oferite in cadrul campaniei:

    o excursie in una dintre cele 6 statiuni de ski din Alpii Italieni: Cortina d’Ampezzo, Alagna, Cervinia, Livigno, Madesimo sau Bardonecchia
    unul dintre cele 30 baxuri de Peroni Piccola

Premiile vor fi acordate prin tragere la sorţi, la sediul agentiei SC Kubis Interactive SRL folosind programul randompicker.com, in prezenta a 2 martori – un reprezentant din partea agentiei si unul din partea organizatorului, astfel:

    Tragerea la sorti pentru marele premiu constand intr-o excursie valabil pentru 2 persoane, pentru una dintre urmatoarele statiuni din Italia Cortina d’Ampezzo, Alagna, Cervinia, Livigno, Madesimo sau Bardonecchia, va avea loc in data de 15 februarie 2017. Excursia este valabila pana la data de  31.12.2017 si include costurile de cazare pentru 3 nopti cu mic dejun inclus, in una dintre statiunile mentionate mai sus si transportul cu avionul. Rezervarea trebuie facuta cu cel putin 30 de zile inainte.
    Tragerile la sorti pentru baxurile Peroni Piccola, vor avea loc la datele urmatoare:
        Pentru inscrierile aferente perioadei 09.12 – 12.12.2016, tragerea la sorti va avea loc marti, 13.12.2016, ora 15:00;
        Pentru inscrierile aferente perioadei 13.12-19.12, tragerea la sorti va avea loc marti, 20.12.2016, ora 15:00;
        Pentru inscrierile aferente perioadei 20.12-26.12, tragerea la sorti va avea loc marti, 03.01.2017, ora 15:00;
        Pentru inscrierile aferente perioadei 27.12-02.01, tragerea la sorti va avea loc marti, 03.01.2017, ora 15:00;
        Pentru inscrierile aferente perioadei 03.01-09.01, tragerea la sorti va avea loc marti, 10.01.2017, ora 15:00;
        Pentru inscrierile aferente perioadei 10.01-16.01, tragerea la sorti va avea loc marti, 17.01.2016, ora 15:00;
        Pentru inscrierile aferente perioadei 17.01-23.01, tragerea la sorti va avea loc marti, 24.01.2016, ora 15:00;
        Pentru inscrierile aferente perioadei 24.01-30.01, tragerea la sorti va avea loc marti, 31.01.2016, ora 15:00;
        Pentru inscrierile aferente perioadei 31.01-06.02, tragerea la sorti va avea loc marti, 07.02.2016, ora 15:00;
        Pentru inscrierile aferente perioadei 07.02-13.02, tragerea la sorti va avea loc marti, 14.02.2016, ora 15:00;

Castigatorii vor fi contactati pentru validare in maximum 24 ore de la data la care a avut loc tragerea la sorti.

http://peroniitaly.ro/iarna-cu-stil/
02. Ce boli iti distrug inima, boli de inima - Dec 10, 2016 10:22:00 PM

Ce boli iti distrug inima, boli de inima Cu totii ne-am gasit adesea cele mai stupide scuze pentru a nu avea grija de sanatatea noastra si sa ne expune astfel pericolul declansarii unor boli de inima. Gasim motive pentru a nu face miscare, pentru a nu scadea in greutate, pentru a nu lua medicamente sau a nu apela la alte obiceiuri sanatoase. Iar de aici si pana la bolile de inima nu e decat un singur pas. Scuzele pot capata diverse forme dar trebuie sa fim sinceri cu noi insine, sa ne trezim la realitate si sa nu ne mai taiem craca de sub picioare. Stim bine care este drumul spre sanatate si nu vom ajung la destinatie daca apelam la scurtaturi necunoscute. Iata 5 dintre cele mai comune scuze pe care le inventam pentru a ne scuti de anumite eforturi care ar tine departe bolile de inima.
Boli de inima – scuza #1: “Orice as face, nu slabesc”

Poate fi adevarat, dar este un caz foarte rar. Este vorba despre cei cu o mostenirea genetica nu prea grozava. Dar pentru majoritatea persoanelor supraponderale, pierderea semnificativa de kilograme este posibila. Daca ai mai pierdut candva kilograme, chiar si pe termen scurt, depinde doar de tine sa o faci din nou si sa te mentii pe termen lung. Important este sa privesti aceasta dieta nu ca pe ceva temporar pana ajungi al greutatea dorita, ci ca pe o schimbare permantenta a alimentatiei tale si a stilului tau de viata. Inima iti va multumi ca ai avut grija de ea.




Boli de inima – scuza #2. „Nu am timp sa gatesc sanatos, din cauza programului mananc des in oras”

Excesele culinare de acest tip, la restaurante si fast food-uri, sunt foarte rele pentru sanatatea si greutatea ta. Nu trebuie de fiecare data sa consumi cel mai atractiv si nesanatos fel. Rareste incercarea de specialitati si alege din ce in ce mai des feluri naturale, salate si mancaruri cat mai neprocesate. La restaurant, spre deosebire de bucataria ta, nu ai controlul ingredientelor si al portiilor. Este mai gustos mai aratos si deci mai atractiv. Dar incearca sa faci totusi alegerea sanatoasa pentru tine. Stim cu totii ca obezitatea si colesterolul marit duc la diabet si la boli de inima.




Boli de inima – scuza #3. „Nu am timp sa fac miscare sau sa merg la sala. Am atatea de facut acasa si la serviciu”

Cu totii am folosit scuza asta de atatea ori. Insa exista o alternativa foarte buna folosita de atletii de performanta, dar utila pentru oricine. Iata ce e de facut:

– 3 minute – incalzire

– 10 intervale de 60 de secunde (alternand 30 de secunde in forta, 30 de secunde normal)

– 8 intervale de 30 de secunde (alternand 15 secunde foarte rapid si 15 secude normal)

– 3 minute – relaxare

Este un program bun indiferent ce activitate faci (mers alert, banda, bicicleta eliptica, mers cu bicicleta). Acest sistem iti intareste inima si arzi mai multe calorii decat prin exercitiile la un pas mai putin alert. In plus, iti consuma mai putin timp, deci scuza nu mai este valabila. De asemenea este benefic pentru sanatatea creierului, deoarece determina o oxigenare puternica.


Boli de inima – scuza # 4. ”Nu vreau sa iau pastile cu tot felul de chimicale”

Pacientii cer mereu doctorului tot felul de alternative cat mai naturale la tratamentele clasice. Dar multe suplimente „naturale” ori sunt derivati chimici ori sunt mai chimice decat medicamentele clasice. Doctorii stiu din experienta mai bine in ce fel de medicamente sa aiba sau nu incredere, asa ca ar fi bine sa le asculti sfaturile si sa nu pui la indoiala acest fapt. Doctorul stie cel mai bine ce e de facut pentru sanatatea inimii tale si va tine mereu cont de toti factorii ce pot influenta aceasta decizie.


Boli de inima – scuza # 5. „Sunt prea batran sa ma mai schimb acum”

Cand iti vine asa ceva in minte, uita-te in jurul tau mai bine. O sa vezi oameni de 70-80 sau chiar 90 de ani care reusesc sa traiasca sanatos si sa faca miscare. Normal ca au inimia sanatoasa si o duc bine pentru ca au mai multa grija de sanatatea lor. Sunt dovada vie a faptului ca schimbarile simple au efecte foarte rapide si foarte mari. Nu e niciodata prea tarziu sa incepi.
03. Obiceiuri ce te ajuta sa slabesti - Dec 9, 2016 7:53:00 PM

Obiceiuri ce te ajuta sa slabestiO dietă sănătoasă nu înseamnă că trebuie să renunţi la alimentele tale preferate. Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, este suficient să respecţi câteva reguli simple, iar eforturile tale vor da roade în timp.

Specialiştii ne atrag atenţia să nu facem greşeli care ne pot afecta silueta, dar mai ales sănătatea, cum ar fi să sărim peste prima masă a zilei, să nu ne hidratăm suficient, să dormim prea puţin sau să urmăm diete drastice. „Atunci când vrem să slăbim, este important să mâncăm regulat, să mâncăm încet şi fără să facem altceva în acelaşi timp, să nu ne ridicăm de la masă nici flămânzi, nici prea sătui, să nu existe nicio masă la care să nu consumăm vegetale în cantitate mare, să dormim suficient şi să bem multă apă. Şi, mai ales, să fim răbdători, pentru că durează până ajungem să vedem rezultate consistente şi care să reziste în timp“, spune dr. Corina Zugravu, medic primar în nutriţie şi igiena alimentaţiei.
Micul dejun este o prioritate

Medicii nutriţionişti subliniază că un mic dejun bogat în proteine şi fibre te ajută să menţii senzaţia de saţietate mai mult timp. Astfel, vei face alegeri alimentare mai potrivite pe parcursul zilei. Stai departe de covrigi, cerealele pline de zaharuri şi de produsele de patiserie, care te tentează la primele ore ale dimineţii.
Umple farfuria cu legume

La orice masă importantă a zilei, adaugă mai multe legume în dieta ta. O dată ce vei creşte aportul de legume, această decizie îţi va aduce rezultate bune dacă vrei să slăbeşti. Legumele sunt bogate în substanţe nutritive importante, care ajută corpul să se menţină sănătos şi energic. Conţin fibre, care te ajută să te simţi sătul mai mult timp. Începe cu paşi mici: adaugă o porţie de legume (150-200 g) la cel puţin una dintre mese pe zi, timp de o săptămână. Apoi, treptat, începe să incluzi legumele în tot mai multe preparate şi la cât mai multe mese, pe măsură ce te obişnuieşti cu gustul lor.

Știai că...

...durează aproximativ 20 de minute pentru ca semnalul de la stomac să ajungă la creierul tău, transmiţându-i că eşti sătul?
Nu sări peste mesele principale

Mesele regulate te ajută să previi mâncatul compulsiv. Dacă în timpul zilei nu mănânci echilibrat, la cină vei fi tentat să mănânci mai mult, iar această greşeală predispune la îngrăşare, mai ales că nutriţioniştii afirmă că la ultima masă a zilei ar trebui să mâncăm cel mai puţin. În plus, atunci când mergi la cumpărături, asigură-te că ai stomacul plin. Este o mare greşeală să intri într-un magazin alimentar atunci când îţi este foarte foame. Pregăteşte-ţi o listă şi încearcă să nu cumperi alimente sub impulsul momentului.
Mănâncă încet şi savurează

Nutriţioniştii ne recomandă să mâncăm încet, să mestecăm fiecare îmbucătură şi să savurăm mâncarea din farfurie. Încearcă să pui furculiţa jos, între îmbucături. Trucul cu furculiţa te ajută să mănânci mai încet, iar aşa vei descoperi o tactică simplă pentru a reduce caloriile. Un studiu american recent a arătat că, mâncând încet, vei observa că preparatele din farfurie au un gust mai bun.
Renunţă la alte activităţi când mănânci

Este esenţial să nu faci alte lucruri în timp ce mănânci, deoarece îţi pot distrage atenţia. Ştii cât este de dificil să te concentrezi la masă atunci când eşti implicat în mai multe activităţi, dar dacă mănânci în timp ce te uiţi la televizor, de exemplu, vei consuma accidental mai multe calorii decât ai nevoie în mod normal. Studiile au arătat că distragerea atenţiei la masă are efecte şi pe termen lung: vei mânca mai mult pe parcursul întregii zile.
Alocă suficiente ore pentru odihnă

Poate fi destul de dificil să respecţi un program fix de somn în fiecare noapte, în special când ai treburi de rezolvat. Dar dacă dormi 7-8 ore pe noapte, vei descoperi o modalitate uşoară de a încuraja pierderea în greutate. Somnul te ajută să ţii sub control hormonii precum leptina şi grelina, responsabili cu starea de saţietate şi cea de foame. Dacă nu dormi suficient, aceştia suferă un dezechilibru, iar o consecinţă nefastă este creşterea apetitului.
Bea apă din belşug

De multe ori se întâmplă ca senzaţia de foame să fie cauzată, de fapt, de sete. Acea „foame“ falsă te poate determina să iei gustări nesănătoase atunci când corpul tău vrea doar să se hidrateze.
SFATUL SPECIALISTULUI

Dr. Corina Zugravu, medic primar în nutriţie şi igiena alimentaţiei

Oamenii fac, de fapt, două greşeli atunci când vor să slăbească: în primul rând, vor să piardă kilograme extrem de rapid... nefiziologic de rapid. În al doilea rând, au impresia că, dacă au slăbit, nu e cazul să îşi mai controleze aportul caloric, de parcă excesul ponderal ar fi o boală infecţioasă, pe care, dacă ai făcut-o o dată, a doua oară nu te mai molipseşti. Nu este niciun mister: trebuie să ne ferim de alimentele dense caloric, adică cele cu multe calorii per gram. Tot ce este gras şi dulce bifează această caracteristică. Dacă vrem să pierdem în greutate, toate legumele trebuie consumate din abundenţă, deoarece nu au prea multe calorii. La fructe aş recomanda să evitaţi excesul de struguri dulci. Sunt extrem de bogaţi în glucoză şi, dacă îi mâncăm cantităţi foarte mari, au un aport major de calorii.
04. Tratamente pentru parul care cade - Dec 9, 2016 7:52:00 PM

Tratamente pentru parul care cade Experimentată aproape de fiecare dintre noi, la un moment dat în viaţă, căderea părului poate fi un fenomen frustrant pentru femei şi bărbaţi deopotrivă. Există diferite cauze posibile ale acestei probleme, inclusiv afecţiuni medicale, genetice, unele medicamente, tratamente dure cu scalpul sau părul, precum şi stresul sau modificările hormonale.

Dr. Laurenţiu Vlădău, specialist dermatolog în cadrul Clinicii de dermatologie Hebra,  vă recomandă un consult dermatologic imediat ce aţi observat căderea în exces a părului, pentru a determina cauzele care au dus la apariţia acestei probleme şi instituirea unui tratament adecvat şi eficient. În cazul în care pierderea părului este cauzată de o boală, tratamentul pentru boala respectivă este foarte probabil să restabilească şi sănătatea capilară. Dacă, în schimb, un anumit medicament provoacă pierderea părului, este foarte probabil ca medicul specialist să recomande ca acesta să nu mai fie utilizat timp de cel puţin trei luni. Tratamentele topice se pot dovedi eficiente în unele cazuri, dar în altele, în funcţie de cauză care a stat la baza căderii părului, intervenţii medicale şi chirurgicale ar putea fi necesare pentru a restabili creşterea părului.

Corticosteroizii

Derivaţi hormonali sintetici, corticosteroizii sunt folosiţi frecvent sub formă de loţiuni şi soluţii în alopecii inflamatorii, cum ar fi cele din dermatitele alergice, iritative, atopice, psoriazis, alopecia areata, lupus. „Cu toate că nu schimbă cursul bolii, corticosteroizii reduc local inflamaţia şi permit reluarea ciclului normal de creştere a părului în zonele afectate după remiterea puseului de boală. Sunt unele din cele mai eficiente tratamente, respectând condiţia ca diagnosticul să fie bine stabilit. În cazul alopeciei areate se poate opta pentru injectare intradermică a corticosteroizilor în zonele fără păr, repetată la intervale de patru săptămâni cu rezultate foarte satisfăcătoare în multe cazuri. Atenţie însă că administrarea pe termen lung, nesupravegheată de dermatolog, poate duce la subţierea pielii şi la infecţii locale”, explică dr. Vlădău.

Şampoanele antifungice

Când pierderea părului este determinată sau agravată de infecţii cu ciuperci ale scalpului sau în cazul dermatitei seboreice şi psoriazisului,  şampoanele antifungice sunt foarte utile. Sunt folosite substanţe fungicide sau fungistatice, precum ketoconazol, ciclopirox, zinc pyrithione, sulfura de seleniu, care şi-au dovedit eficienţa în tratarea acestei probleme.

Minoxidilul

Substanţă  folosită, iniţial,  pentru tratarea hipertensiunii arteriale, minoxidilul a avut ca efect advers creşterea excesivă a părului. Din păcate, nu numai la nivelul scalpului. „Minoxidilul este folosit sub formă de soluţii, loţiuni sau pentru a stimula creşterea părului în efluviul telogen sau alopecia androgenetică, cu rezultate variabile. Tratamentul se aplică pe scalp de două ori pe zi şi poate fi utilizat de către bărbaţi şi femei. Efectul maxim se obţine după 16 săptămâni de tratament şi aplicarea medicaţiei trebuie continuată pentru a păstra efectele”, explică specialistul dermatolog.

Mezoterapia

Tehnică nouă pentru tratamentul căderilor difuze a părului precum efluviul telogen, mezoterapia constă în injectarea multiplă a zonelor afectate cu substanţe stimulante, cum ar fi bepanthenol, cafeină, pentoxifilină, minoxidil etc. Eficacitatea acestei proceduri nu este încă complet elucidată deoarece lipsesc dovezi clare că influenţează creşterea firului de păr în studii semnificative.

Implantul de păr

Tratament foarte eficient pentru alopecia androgenetică, implantul de păr nu este indicat şi pentru alte tipuri de alopecii, în special cele inflamatorii sau autoimune. „Alegerea unui tratament potrivit pentru căderea părului este recomandat să se facă numai sub îndrumarea unui medic specialist, fiind cunoscut faptul că atunci când este decis în situaţii nepotrivite implantul de păr poate implica recăderi şi rezultate dezastruoase. În plus, acest tratament este costisitor şi poate fi sortit eşecului dacă medicii nu au experienţa marcată în această zonă foarte specializată, astfel că este foarte important ca pacientul să se informeze cu privire la referinţele chirurgului şi anii de experienţă în domeniu”, recomandă dr. Laurenţiu Vlădău.

Finasterida

Acest tratament antihormonal stopează evoluţia alopeciei androgenetice atât timp cât este administrat prin stoparea acţiunii hormonilor asupra firului de păr. Nu este indicat la femei, iar la bărbaţi poate duce la subfertilitate. Tratamentul pentru căderea părului are la bază, aşadar, identificarea corectă a cauzei care a dus la apariţia problemei. Din fericire, această afecţiune frecventă la bărbaţii şi femeile de orice vârstă este adesea reversibilă dacă sunt administrate tratamentele potrivite şi dacă terapia este urmată sub supravegherea unui medic specialist cu experienţă în domeniu.
05. Trucuri de infrumusetare ciudate dar eficiente - Dec 9, 2016 7:50:00 PM

Trucuri de infrumusetare ciudate dar eficienteUrmasele Evei ar face orice pentru a fi frumoase si pentru a incetini efectele trecerii timpului.
Ei bine, multe dintre solutiile pe care le gasesc doamnele in lupta lor pentru un aspect fizic impecabil sunt cel putin ciudate.
Pungile sub ochi sunt probleme care pun, mai devreme sau mai tarziu, orice femeie in dificultate. Un remediu ciudat, dar eficient pentru aceste umflaturi inestetice, este crema impotriva hemoroizilor.
Bronzul artificial, in exces, da un aspect nesanatos pielii, iar daca doriti sa-l inlaturati rapid, aflati ca cea mai buna varianta este masajul cu pasta de dinti.
Epilarea cu balsam pentru podoaba capilara este un alt truc de care doamnele sunt multumite si pe care il propun in topul celor mai bune metode de indepartare a parului nedorit.
Machiajul este o metoda de infrumusetare ridicata la rang de arta, dar cateodata, oricat ar fi de frumos realizat, nu sta cum ar trebui pe chip. O solutie ciudata, dar conform statisticilor, foarte buna este fixativul aplicat pe ten pentru fixarea machiajului.
06. Ai boli de ficat? Ce alimente sunt interzise - Dec 9, 2016 7:49:00 PM

Ai boli de ficat? Ce alimente sunt interzise Oboseala cronică, infecţiile frecvente, constipaţia, pungile de sub ochi sau problemele menstruale pot fi semne că ficatul „nu se simte bine”. Este momentul unor măsuri radicale în privinţa alimentaţiei.
Ficatul este o adevărată uzină care ne ajută să scăpăm de substanţele toxice din organism. El curăţă şi detoxifică aproape doi litri de sânge în fiecare minut. Tot el are rolul important de prevenire a bolilor şi, atunci când funcţionează normal, stochează vitamine şi produce proteine.
De cele mai multe ori, bolile ficatului survin în urma unei alimentații nesănătoase (excese ale unor produse alimentare toxice).
Dacă vrei să te ferești de bolile de ficat sau să nu le agravezi pe cele existente, îți prezentăm o listă cu alimentele interzise!
Alimente interzise în bolile de ficat – alimente bogate în colesterol
Printre alimentele interzise în bolile de ficat se numără cele bogate în colesterol, precum carnea roșie, creveții, margarina, maioneza, untul, frișca și gălbenușul de ou. Acestea au un risc ridicat de a provoca boli de ficat. Medicii recomandă reducerea consumului de astfel de produse. Le poți înlocui însă, cu încredere, cu cereale integrale, fructe și legume.
Alimente interzise în bolile de ficat – alimentele de tip fast-food
Tot printre alimentele periculoase pentru ficat se numără cele de tip fast-food. Produsele de tip fast-food sunt pline de calorii, conțin foarte mult sodiu, iar consumate frecvent duc la o acumulare de grăsime în ficat. Din această cauză, acest organ se îmbolnăvește din cauza suprasaturării de grăsimi pe care trebuie să le proceseze.
Alimente interzise în bolile de ficat – dulciurile și produsele bogate în sodiu
Și zahărul se numără printre alimentele periculoase pentru ficat. De asemenea, băuturile răcoritoare și dulciurile sunt alimente periculoase pentru ficat. Toate acestea pot provoca boli grave de ficat, precum fibroza hepatică.
Pe de altă parte, și produsele bogate în sodiu sunt alimente periculoase pentru ficat și ar fi bine să le eviți atunci când acest lucru este posibil. De exemplu, sarea conține sodiu. Specialiștii atrag atenția că un ficat deteriorat nu reușește să proceseze complet această substanță.
De asemenea, specialiștii îți recomandă să renunți la produsele care conțin aditivi alimentari, acestea fiind alimente periculoase pentru ficat. Fie că este vorba de coloranți ori conservanți, acești aditivi prelungesc procesul de detoxifiere din ficat.
Alimente interzise în bolile de ficat – produsele conservate
Produsele conservate (ne referim inclusive la supe, legume, carne) sunt și ele alimente periculoase pentru ficat și trebuie eliminate din dieta ta. În plus, se recomandă scoaterea din alimentație a chipsurilor pentru că și acestea se află printre alimentele periculoase pentru ficat.
Alimente interzise în bolile de ficat – alcoolul
Alcoolul mai este unul dintre alimentele periculoase pentru ficat. Persoanele care consumă cantități mari de alcool, pentru o perioadă mai lungă de timp, riscă afectarea celulelor ficatului. Astfel, se poate ajunge la ciroza hepatică.
Totuşi există o doza zilnică acceptată: 150 ml de vin sau 330-350 ml bere. Dintre tării, ficatul acceptă fără probleme 20-30 ml de votcă sau de whisky.
Sfat: Excesul caloric în alimentaţie determină încărcarea grasă hepatică, ceea ce poate duce la ciroză. Pentru a asigura protecţia ficatului, se recomand o dietă echilibrată, adecvată caloric, cu alimente proaspete sau, la nevoie, conservate prin congelare sau sterilizate termic, consumate crude sau preparate prin fierbere sau la cuptor.
07. Elodia: Te rog frumos sa te mai rogi pentru Cristi si pentru baietelul meu - Dec 9, 2016 7:48:00 PM

Elodia: Te rog frumos sa te mai rogi pentru Cristi si pentru baietelul meu Disparitia Elodiei Ghinescu starneste inca multe controverse, desi autoritatile au declarat-o moarta.
In vara lui 2014, politistul Cristian Cioaca a fost condamnat definitiv la 15 ani si 8 luni de inchisoare pentru uciderea sotiei, avocata Elodia Ghinescu, disparuta de acasa in seara zilei de 29 august 2007. 
Desi cadavrul nu a fost gasit, Elodia a fost declarata oficial moarta, in noiembrie 2011, dupa ce Dan Diaconescu a facut ratinguri uriase dezbatand cazul femeii in toate modurile posibile, luni in sir.
Recent, fratele Elodiei, Robert, a avut surpriza sa primeasca un mesaj din partea unei prietene bune, cu calitati de medium, care sustine ca celebra disparuta i-a trimis un mesaj de impacare mamei ei, pentru reconditionarea raporturilor cu Cristian Cioaca! Iata cum suna „scrisoarea” receptionata de Robert ca venind din partea Elodiei, pentru mama lor, Emilia:
„Mesaj Elodia, 11 Octombrie 2016:
Te rog frumos sa te mai rogi pentru Cristi si pentru baietelul meu care sufera enorm si este foarte confuz….nu mai stie ce sa creada, de multe ori ce sa faca…
Si mama mea este disperata, distrusa….nu vrea sa accepte realitatea,sa se impace cu gandul ca a fost un accident, sa se roage din suflet si sa ierte.
Te rog sa cauti o modalitate sa-i transmiti un mesaj.
DRAGA MAMA,TE ROG SA TE LINISTESTI, SA ACCEPTI ACEASTA TRAGEDIE, SA INCERCI SA IERTI, SA TE ROGI, SI SA MERGI INAINTE MAI FERICITA, DEBARASANDU-TE DE URA, SI INCEARCA SA IERTI DIN SUFLET.
GANDESTE-TE SI LA PATRICK CAT DE MULT SUFERA….PENTRU EL TE ROG SA FACI PACE CU FAMILIA LUI CRISTI, SA ACCEPTATI SITUATIA, SI IMPREUNA SA INAINTATI IN VIATA CU CREDINTA IN BUNUL DUMNEZEU, CARE ESTE UN TATA BUN SI MILOSTIV.
GANDITI-VA SI LA SUFLET, SI PENTRU ASTA SA FACETI MAI MULTE FAPTE BUNE SI COMPROMISURI,SA FIE PACE SI ARMONIE IN VIATA SI IN SUFLET….SI VA FI BINE.
NE VOM REINTILNI CU TOTII SI VOM FI FERICITI.
TATI ESTE BINE,DAR SUFERA SI EL….VA TRANSMIT SA VA IMPACATI CU TOTII,SA IERTATI SI SA INCERCATI SA TRAITI IN PACE SI ARMONIE,SI VA FI BINE.
TE ROG MAMI ASCULTA-MA,SI NU TE INCAPATANA….SE MAI INTIMPLA….ORICUM CU TOTII SUFERIM…..DIN NOU VA SPUN SA VA IMPACATI!
MULTUMESC.
DACA VA CERTATI SI VA URATI NU VETI REZOLVA NIMIC BUN, VETI SUFERI SI MAI MULT…
ELIBERATI-VA DE SENTIMENTELE NEGATIVE,ACCEPTATI-VA SOARTA SI VA FI MULT MAI BINE, ATAT PENTRU NOI, CAT SI PENTRU VOI.
MULTUMESC”.
Acesta este „mesajul” Elodiei pentru familia ei, completat de opinia personala a femeii care i-a trimis mesajul lui Robert: „Un mesaj foarte frumos, sper sa accepte Mama Elodiei sa se impace cu familia lui Cioaca sa fie pace si armonie. Misiunea mea in acest caz se va sfarsi cand cele 2 familii se vor impaca. Doamne ajuta!”.
08. Omul anti-sistem a iesit invingator, cat va rezista DONALD TRUMP - Dec 9, 2016 7:47:00 PM
Omul anti-sistem a iesit invingator, cat va rezista DONALD TRUMP În cartea sa, Guvernul Mondial, fostul ofițer de informații Stelian Octavian Andronic, fost ofițer de informații, povestește o întâmplare care s-a produs în anul 1973. Ceaușescu urma să facă o vizită oficială în Olanda și a fost informat de serviciile secrete că va fi contactat de prințul Bernard, soțul reginei Iuliana, într-un subiect mai delicat.

Se dorea racolarea lui Ceaușescu în celebra societate secretă numită Grupul Bilderberg. Societatea fusese fondată în anul 1954, în Olanda și își propusese ca până în anul 2000 să realizeze un guvern mondial. Ceaușescu a fost sfătuit de către aghiotanții săi să fie prudent.

Spre deosebire de Clubul de la Roma, din Grupul Bilderberg nu fac parte români. Conform informațiilor date de Andronic, din Clubul de la Roma fac parte trei români, Mirecea Malița, Mugur Isărescu și Ildiko Tulbure, profesor la Universitatea Clausthal.

John Perkins, fost angajat FMI, a afirmat în cartea sa, Confesiunile unui asasin economic, cum era trimis să corupă diverși șefi de stat din Irak, Guatemala, România. Coincidență sau nu, toți aceștia au fost asasinați, în urma respingerii ofertelor financiare făcute de FMI.

Perkins vorbește despre șacalii care erau trimiși să răstoarne guvernele care refuzau împrumuturi de la FMI sau Banca Mondială.
Grupul Bilderberg este considerat de către specialiștii politici ca fiind cel mai înalt forum de conducere al Marilor Preoți ai Capitaliștilor. În fiecare an, este realizată o listă cu 130 de invitați care se întâlnesc în locații secrete.

Grupul Bildenberg este considerat cea mai de temut alianță mondială. Consilierul președintelui Rosevelt, James Wartburg, declara, fie că vreți, fie că nu, vom avea un guvern mondial. Singura chestiune este dacă va fi acceptat sau impus.

Ierarhia din cadrul Grupului Bilderberg pară că este identică cu piramida socială din Evul Mediu. În vârf regăsim inițiații, urmează membrii de rang secund care au misiunea de a implementa principiile și ordinele în guvernele vasale și pe ultima treaptă sunt oamenii de rând care formează populația mondială.

În anul 2013, Etienne Davignon, conducătorul Grupului Bildenberg, a vizitat România, la invitația lui Mugur Isărescu. În iunie 2016, membrii Grupului Bilderberg s-au întâlnit în Germania.

Au fost invitați și magnați ai presei americane, pentru că un punct de pe ordinea de zi a fost Donald Trump și împiedicarea acestuia de a ajunge președinte. Media americană trebuia să marșeze la acest combat.

Este primul eșec al celor de la Grupul Bilderberg. Omul anti-sistem a ieșit învingător. Să vedem cât timp va reuși să le țină piept.
09. O viata sanatoasa ce au calugarii tibetani - Dec 9, 2016 7:44:00 PM

O viata sanatoasa ce au calugarii tibetaniCalugarii shaolin sunt budisti chinezi care practica kung fu shaolin in cadrul unui templu. Renumiti pentru abilitatile lor in materie de arte martiale, calugarii duc o viata de asceti, o viata profund spirituala, care include o dieta vegetariana, numita deseori dieta calugarilor shaolin.

Ce este insa foarte interesant este ca dieta acestora este in acord cu regulile de alimentatie recomandate de specialistii in nutritie si de Scoala de Sanatate Publica Harvard. Iar Academia de Nutritie si Dieta declara ca adoptarea unei diete vegetariene precum cea a calugarilor Shaolin poate reduce riscul de diabet, hipertensiune, boala cardiaca si cancer.

Sifu Wang Bo, un calugar Shaolin care traieste la Templul Shaolin de la opt ani, spune ca micul dejun pe care-l iau calugarii zilnic consta intr-o supa numita Cele opt comori. Supa contine opt tipuri diferite de fasole, cereale si nuci: fasole rosie, seminte de pin, nuci, alune, orez, paducel, smochine rosii chinezesti si mei. Aceste ingrediente sunt doar fierte in apa. Calugarii sunt de parere ca supa consumata zilnic contribuie la longevitate si la sanatatea organelor.

Un pranz bogat in produse proaspete

Pranzul in templul Shaolin se serveste la ora 11:30 si consta in tofu si orez, insotite de cinci sau sase tipuri diferite de legume crude sau gatite. Calugarii nu folosesc usturoi, ghimbir, ceapa sau orice alt condiment cand pregatesc pranzul, pentru ca sunt de parere ca alimentele condimentate, iuti sau prea aromate stimuleaza emotiile. La pranz nu se servesc apa sau ceai pentru a nu impiedica digestia, spune Bo.

Daca doresti sa pregatesti un pranz in stil Shaolin acasa, alege orez brun, pentru un adaos de fibre si in loc sa prajesti tofu si legumele in ulei, mai bine le gatesti la aburi sau trase la tigaie, cu foarte putin ulei.
Carbohidrati la cina



Calugarii Shaolin au o cina bogata in carbohidrati, alcatuita din taitei si paine. Taiteii cei mai consumati in China sunt cei facuti din orez, grau si amidon. Bo spune ca in Templul Shaolin se serveste de regula paine facuta din orez negru sau din faina de grau galben. Alcoolul sub orice forma este strict interzis.

Daca doresti sa pregatesti o cina in stil Shaolin acasa, foloseste taitei si paine din grau integral 100%. Daca nu consumi gluten, poti opta pentru paine si paste din faina de orez brun.
shaolin

Calugarul Shaolin Shi Dejian a declarat pentru Kung Fu Magazine.com ca exista o categorie de calugari care pot consuma produse de origine animala, precum carnea. Este vorba de calugarii razboinici Shaolin, care se antreneaza in artele martiale, dar nu depun juraminte precum calugarii Budisti si nu trebuie sa devina vegetarieni, spune Deijian.



 Cand se include carne in meniurile chinezesti, aceasta se face de regula in cantitati mici doar pentru a da aroma felului de mancare, nu se serveste ca parte principala a acestuia. Se foloseste carne de pui fara piele, peste, crustacee si carne slaba de vita si porc.
10. Cum iti influenteaza culorile personalitatea? - Dec 8, 2016 5:20:00 PM
Cum iti influenteaza culorile personalitatea? Te-ai gândit vreodată cum ar arăta lumea dacă nu am putea s-o vedem decât în alb și negru? Nu-i așa că totul ar părea anost și lipsit de farmec? Culorile joacă un rol foarte important în viața noastră de zi cu zi, deseori influențându-ne comportamentul.

Dar oare știai că bunăstarea noastră fizică și mintală poate fi influențată de culori? În acest articol îți vom prezenta secretele nebănuite ale psihologiei culorilor.Citește în continuare și o să le afli.

Fiecare culoare are propriile sale proprietăți unice. Mai jos îți vom prezenta câteva dintre efectele remarcabile pe care diferitele culori le pot avea asupra noastră și cum putem profita de acestea pentru a ne atinge obiectivele pe care le stabilim în viața noastră de zi cu zi.
Roșu

Roșu este culoarea cea mai vibrantă și ce captează atenția cel mai ușor. Această culoare are proprietatea de a ne stimula glandele suprarenale și neuronii. Deoarece este atât de captivantă, roșu este o culoare ideală atunci când vrem să ieșim la plimbare sau să facem exerciții, pentru că ea ne energizează și ne sporește rezistența.

Pe lângă faptul că face parte din culorile excitante, roșu este și un simbol al iubirii și pasiunii. Mai multe studii au demonstrat faptul că bărbații găsesc mult mai atrăgătoare femeile care se îmbracă în roșu. Deci, dacă îți place această culoare, o poți folosi pentru a-ți accentua trăsăturile, la fel ca un ruj sau un accesoriu de păr.

Dar ai grijă: expunerea excesivă la roșu ne poate face să ne simțim stresați, frustrați sau chiar nervoși.
Galben

Atunci când ne gândim la galben, de obicei prima senzație ce ne cuprinde este căldura soarelui, motiv pentru care această culoare funcționează de minune ca antidepresiv. Dacă ne expunem la culoarea galben, organismul nostru eliberează un neurotransmițător numit serotonină, ce este strâns legat de sentimentul de fericire.

Mai multe studii au demonstrat că această culoare sporește puterea de concentrare și stimulează sistemul nervos. Dacă ai de vopsit un birou sau orice spațiu unde va fi nevoie să-ți dezlănțui talentul creativ, culoarea galben este o variantă pe care ar trebui să o iei în considerație.

Pe de altă parte, bebelușii tind să plângă mult mai mult în camerele vopsite în galben, iar, în astfel de medii, multe persoane au dificultăți de concentrare sau insomnie. Și, nu în ultimul rând, multe alimente au această culoare, iar mai multe studii sugerează că galbenul ne poate stimula metabolismul.
Albastru

Mai multe studii sugerează că albastrul este una din culorile ce pot stimula creativitatea minții umane și, în plus, a fost dovedit că aceasta poate avea un efect calmant. Însă, expunerea prelungită la culoarea albastru poate provoca depresiesau tristețe.

Albastrul este asociat cu răceală, dar și cu seriozitatea și caracterul oficial, motiv pentru care această culoare este deseori folosită în cadrul logourilor adoptate de diferite companii.

Creierul nostru percepe obiectele albastre ca fiind mai ușoare ca greutate, ceea ce explică de ce halterele mici de la sălile de forță sunt în general vopsite în această culoare. Nefiind o culoare comună în rândul alimentelor, albastru este deseori asociat cu otrava și ne poate face să ne pierdem pofta de mâncare (ideal dacă ții regim).
Negru

Această culoare simbolizează autoritatea, puterea, inteligența și cunoașterea. De mult timp asociată cu eleganța și oferind un efect de slăbire, negrul este cea mai populară dintre culorile folosite în industria modei.

În plus, negru mai sugerează și îndrăzneala și agresivitatea, motiv pentru care este deseori folosită de echipele sportive ce vor să-și intimideze adversarii (cum ar fi echipa de rugby All Blacks din Noua Zeelandă).
Alb

Albul este cea mai neutră dintre toate culorile, fiind aproape un sinonim cu puritate și curățenie. Rochiile de mireasă, hainele pentru bebeluși și uniformele medicilor și a asistentelor medicale—toate aceste sunt albe în mod obișnuit.

Această culoare ne poate da, simultan, o senzație de curățenie și sofisticare, iar în același timp va lumina orice încăpere, răspândind o atmosferă de calm.
Verde

Verdele este culoarea naturii și, grație efectului său calmant și a aspectului plăcut, este folosită în cadrul designului interior mai mult decât orice altă culoare. Această culoare reduce stresul și captează atenția, motiv pentru care multe școli își dotează sălile de clasă cu table verzi.

De asemenea, clienții tind să petreacă mai mult timp—dar și să cheltuiască mai mulți bani—în magazinele cu un decor verde.
Roz

De obicei asociată cu feminitatea, rozul este cea mai romantică dintre toate culorile. Rozul este cunoscut pentru abilitatea sa de a calma firile anxioase și a reduce anxietatea, motiv pentru care mulți părinți decorează camerele copiilor lor cu această culoare—din același motiv, anumite închisori vopsesc pereții spațiilor comune în roz.

Oricât de mult ai încerca, îți va fi foarte greu să te enervezi într-o încăpere roz, pentru că mușchii tăi cardiaci vor avea un timp de răspuns mai lent.
Mov/violet

De mult timp asociat cu regalitatea, luxul și sofisticarea, culoarea mov conferă oricărei persoane care o poartă un aer de avuție și eleganță. Această culoare încurajează gândurile profunde și spiritualitatea.

În plus, a fost demonstrat faptul că movul este benefic pentru persoanele care au probleme sexuale, ceea ce-l face să fie o culoare ideală pentru orice dormitor conjugal.
Portocaliu

Foarte stridentă, oferind beneficii asemănătoare cu cele ale galbenului, portocaliul este una din cele mai bune culori pe care le poți alege dacă vrei să-ți îmbunătățești dispoziția și să fii mai vigilent. Combinată cu roșu, o să fii treaz și plin de energie toată ziua!

Portocaliul stimulează apetitul dar și activitatea mintală, ceea ce-l facă să fie o culoare foarte utilă dacă trebuie să înveți pentru un examen.
11. Remedii babesti impotriva gripei - Dec 8, 2016 5:17:00 PM
Remedii babesti impotriva gripeiOdată cu frigul, apar şi durerile în gât, răcelile și gripa. Cât sunt ele de periculoase şi ce complicaţii pot apărea?
Amigdalele funcţionează ca nişte paznici, care împiedică pătrunderea bacteriilor şi a viruşilor în faringe.
Dacă acestea nu pot fi oprite, ele provoacă o inflamaţie puternică, atât a amigdalelor, cât şi a faringelui. În acest caz se poate vorbi de apariţia anginei. La primele simptome trebuie luate măsuri preventive pentru apariţia anginei:
Se stă la pat, ferit de frig, de curenţi de aer.
Se aplică de 3 ori pe zi comprese calde la gât, cu oţet, argilă sau infuzie de salvie.
Se aplică pe piept comprese cu ulei de eucalipt şi lavandă.
Se fac băi progresive la picioare.
Se coc cartofi în coajă, se aşază la gât sub formă de compresă, pe toată durata nopţii.
Se clăteşte gura sau se face gargară cu infuzie de muşeţel, salvie, mentă sau cu apă sărată.
Se beau ceaiuri din salvie, nalbă mare, coada calului, care sunt dezinfectante şi antiinflamatorii.
Se mestecă propolis sau se sug pastile cu miere sau salvie.
Gargara cu muşeţel calmează durerea
Beţi ceaiuri din următoarele plante: 30 g salvie, 30 g podbal, 30 g pătlagină, 40 g coada calului, 20 g sunătoare, 30 g coada şoricelului, 30 g muşeţel sub formă de infuzie şi câteva picături de tinctură suedeză.
Aplicaţi o cataplasmă cu lut şi ceapă rasă pe regiunea anterioară a gâtului, timp de două ore pe zi.
Faceţi o baie caldă la picioare, timp de 30 de minute şi băi de aburi la cap şi piept cu muşeţel şi ulei de mentă sau levănţică.
Puneţi comprese la gât cu miez de tătăneasă, schinduf sau frunze de varză crudă.
Faceţi gargară cu usturoi, ceapă, lămâie, ulei, timp de 3-4 minute.
Faceţi gargară cu ceai sub formă de infuzie din: 20 g nalbă mare, 20 g muşeţel,30 g gălbenele, 40 g sânziene, 40 g coada calului, 30 g salvie, 40 g cimbrişor.
12. Cum sa scapam de gazele de la stomac - Dec 8, 2016 5:15:00 PM
Cum sa scapam de gazele de la stomac Neplăcutele gaze la stomac pot deveni o problemă supărătoare şi stânjenitoare, însă nu şi dacă încerci remediile pe care ţi le propunem noi.
Dacă şi tu ai frecvent senzaţia că mai ai un pic şi explodezi, înseamnă că remediile noastre vin tocmai la fix. Apărute în cadrul digestiei, gazele la stomac sunt favorizate de mâncatul pe fugă, de vorbitul în timpul mesei, de anumite alimente (fasole, varză), dar şi de unele probleme de sănătate (constipaţie, colon iritabil).
Atunci când nu sunt eliminate, gazele duc la apariţia balonării, care poate da disconfort şi durere abdominală. Ca să nu ajungi acolo, îţi spunem noi ce remedii poţi încerca. În acest caz, fitoterapeuţii te sfătuiesc să foloseşti plantele carminative, adică acele remedii care favorizează eliminarea gazelor intestinale.
Coriandrul calmează spasmele
Contra gazelor intestinale, îţi sunt de mare ajutor coriandrul, feniculul şi măghiranul, plante renumite pentru acţiunea lor calmantă a spasmelor gastrointestinale. Infuzia din coriandru o prepari dintr-o linguriţă de fructe zdrobite la 250 ml de apă clocotită. Ceaiul îl bei pe parcursul unei zile.
Din fenicul, prepară o infuzie din jumătate de linguriţă de fructe la 200 ml de apă fierbinte, din care bei câte puţin, după mesele principale. Tot sub formă de infuzie, poţi consuma măghiranul, din care ai nevoie de o linguriţă de plantă la 200 ml de apă fierbinte. Poţi bea câte trei infuzii de măghiran pe zi.
Cărbunele, bun absorbant
Cărbunele medicinal are o mare putere de absorbţie, calitate care îl recomandă ca remediu eficient în eliminarea gazelor intestinale. Poţi lua câte două comprimate pe zi, la nevoie. Preventiv, înainte de a mânca alimente care balonează (mazăre, fasole, varză, linte), poţi lua o capsulă.
Atenţie! Nu lua cărbunele medicinal în combinaţie cu alte medicamente (le scade eficienţa), ci la o distanţă de cel puţin două ore.
Ghimbirul previne balonarea
Rădăcina acestei plante stimulează enzimele necesare digestiei, reduce spasmele stomacale şi elimină gazele intestinale.
Poţi consuma planta atât în stare proaspătă (mesteci o jumătate de felie), cât şi sub formă de ceai (fierbi 10 g de ghimbir în 300 ml de apă, timp de zece minute, trei căni pe zi), capsule (două pe zi) sau de tinctură (o linguriţă de tinctură diluată în 100 ml de apă, de trei ori pe zi).
Ce mai poţi încerca
Ia înainte de masă o linguriţă cu puţină pulbere de chimen.
Bea dimineaţa şi seara apă cu argilă (o lingură de argilă la 300 ml de apă; se lasă de seara până dimineaţa).
Compresele abdominale cu bitter suedez.
Info: Contra balonării, este bună şi infuzia de lămâie.
13. Scapa de herpes simplu si rapid, sfaturi - Dec 8, 2016 5:13:00 PM
Scapa de herpes simplu si rapid, sfaturi Ţi se întâmplă frecvent să îţi iasă herpes la gură în cele mai nepotrivite momente? Dacă răspunsul este afirmativ, află că, pe lângă medicamentele obişnuite, natura îţi dă o mână de ajutor despre cum sa scapi de herpes simplu şi rapid.
Herpesul este cauzat de virusul Herpes Simplex. Există două tipuri de virus: unul care determină apariţia leziunilor de la nivelul gurii şi unul care produce herpesul genital.
Herpesul de la nivelul buzelor debutează cu o băşicuţă, care se măreşte, devine roşiatică şi dureroasă, iar după 24 de ore dă naştere unui mic mănunchi de băşicuţe gălbui.
După trei zile, aceste băşici se sparg şi formează o crustă, care dispare după 10 zile, fără să lase nicio urmă pe piele. Odată contractat, virusul herpetic rămâne în organism şi poate da oricând astfel de leziuni.
Aflam in acest articol cum sa scapi de herpes simplu si rapid:Alifia de gălbenele grăbeşte vindecarea
Gălbenelele sunt recunoscute pentru proprietăţile lor cicatrizante, antiseptice şi antiinflamatoare, reducând timpul de vindecare la jumătate. Alifia se poate cumpăra de la magazinele cu produse naturiste, dar poate fi preparată şi în casă.
Pentru aceasta, ai nevoie de 20 de flori de gălbenele, cu tulpină cu tot, care se spală şi se taie mărunt. După aceea, doi pumni de plantă se pun în 500 g de grăsime topită.
Timp de 20 de minute, se amestecă în oală cu o lingură de lemn, la foc domol. După 12 ore, amestecul se reîncălzeşte şi se strecoară printr-un tifon.
Se pune într-un borcan de sticlă şi se ţine la frigider. Alifia nu trebuie utilizată mai mult de un an, deoarece îşi pierde din proprietăţi.
Propolisul împiedică răspândirea virusului
Tamponarea cu tinctură de propolis a zonei cu herpes duce în scurt timp la formarea unui strat de protecţie, care permite începerea procesului de vindecare.
Propolisul are în compoziţia sa siliciu, magneziu, aminoacizi şi cobalt, dar şi substanţe antibiotice care îi conferă proprietăţi cicatrizante şi antiinfecţioase.
De asemenea, propolisul are efect antiviral, lucru ce împiedică răspândirea virusului.
Usturoiul are efect antioxidant
Un alt remediu natural care şi-a dovedit eficienţa în tratarea herpesului este usturoiul. Datorită proprietăţilor sale antioxidante, usturoiul este recomandat chiar după apariţia primelor erupţii.
Căţelul de usturoi se taie în două şi se presează pe zona afectată, pentru ca substanţele active să-şi facă efectul în cel mai scurt timp.
Chiar dacă usturimea se accentuează, este bine să nu îndepărtezi usturoiul. Se poate aplica un căţel de usturoi de trei ori pe zi,
ultima aplicare fiind recomandată înainte de culcare.
Ceaiul de urzică reduce usturimea
Din cauza localizării herpesului pe buze sau în jurul gurii, există tendinţa de a umezi leziunile, ceea ce duce la creşterea în intensitate a durerii şi la întârzierea formării crustei.
Pentru a calma usturimile, se poate bea un ceai făcut dintr-un amestec de frunze de urzică, de pătlagină şi de flori de rozmarin.
Astfel, după ce plantele se mărunţesc, se pune o lingură de amestec în 250 ml de apă fiartă. Se beau două căni de ceai pe zi, până ce simptomele dispar.
Bine de ştiut despre cum sa scapi de herpes simplu si rapid!
Nu aplica pe vezicule spirt medicinal, unguente cu antibiotic, iod sau rivanol, deoarece usucă excesiv erupţiile cutanate.Nu rupe crusta cu dinţii, deoarece întârzii vindecarea.
Bea un ceai din trei-fraţi-pătaţi, deoarece curăţă sângele de toxine. Prepară o infuzie din echinacea şi bea din ea trei căni pe zi. Aceasta este una dintre cele mai cunoscute plante cu efecte imunostimulatoare şi antivirale, care împiedică răspândirea virusului herpetic.
14. Forme de cancer agresive, cancerul de pancreas - Dec 8, 2016 5:09:00 PM
Forme de cancer agresive, cancerul de pancreasAn de an, în ţara noastră apar peste 80 de mii de noi cazuri de cancer, iar aproximativ 30 de mii de persoane mor din cauza acestei afecţiuni. Boala poate să afecteze toate organele corpului, iar unele tipuri de cancer se dezvoltă mai lent, în timp ce altele au o evoluţie galopantă.
Speranţa de viaţă a unei persoane diagnosticate cu această boală depinde de mai mulţi factori, de la vârstă, până la gene şi tipul de cancer.  Iată care sunt cele mai agresive forme de cancer!
Cancerul de pancreas
Considerat cancerul cu cea mai mică rată de supravieţuire, de 7%, pe o perioadă de 5 ani de la diagnostic, cancerul de pancreas se dezvoltă în ţesuturile pancreasului. Acest lucru este cauzat de faptul că se diagnostichează în stadii avansate, pentru că nu dă simptome decât târziu, când la mulţi pacienţi apar metastazele şi sunt afectate alte organe.
Cancerul pulmonar
Cancerul de plămâni are o rată de supravieţuire de până la 17,4% pentru cinci ani de zile şi este răspunzător pentru moartea a peste 700 de mii de persoane, anual, numai în SUA. Cel mai adesea apare la persoanele cuu vârsta între 55 şi 65 de ani. Statisticile arată că în peste 80% din cazuri fumatul este de vină pentru îmbolnăviri.
Mezoteliomul
Un alt cancer cu o rată mică de supravieţuire este cel de mezoteliom, membrana protectoare a organelor interne ale corpului. Mezoteliomul apare atunci când celulele mezoteliale cresc şi se înmulţesc necontrolat. Este mai întâlnit la bărbaţi, spre deosebire de femei. Acest tip de cancer apare mai ales după vârsta de 60 de ani, mai predispuşi fiind bărbaţii care au fost predispuşi la radiaţii cu azbest. Dificultăţile de respiraţie şi durerea toracică sunt cele mai întâlnite simptome.
Cancerul de ficat
Din categoria cancerelor cu o rată mică de supravieţuire, şi anume de 8% pe o perioadă de cinci ani face parte cancerul de ficat. Factorii de risc sunt alcoolul, obezitatea, excesul de alimente grase, dar şi fumatul.
Predispuse la această afecţiune sunt şi persoanele care sunt infectate cu virusul hepatic B sau C.
Cele mai întâlnite tipuri de cancer la femei sunt cel de sân, uterin şi de colon, în timp ce la bărbaţi este vorba despre cancerul de plămâni, de colon şi de prostată.
15. Siropul care dizolva grasimea de pe burta - Dec 8, 2016 5:07:00 PM
Siropul care dizolva grasimea de pe burta Vrei să scapi cât mai repede de burta inestetică? Uită de înfometare sau alte diete severe, care nu fac decât să-ți afecteze sănătatea. 

Iată mai jos un sirop natural, pe care îl prepari acasă și are efect rapid.
Ai nevoie de
3 lămâi3 linguri de miere125 de grame de hreanPune hreanul într-un blender și amestecă-l bine. Stoarce sucul de la cele 3 lămâi și adaugă-l în blender. Mai amestecă timp de 2-3 minute. Adaugă mierea, și amestecă din nou până când vei obține un sirop omogen. Transferă siropul rezultat într-un borcan de sticlă și păstrează-l la frigider.
Ia o lingură din acest sirop de 2 ori pe zi, înainte de masă. Consumă remediul timp de 3 săptămâni și fă pauză o săptămână. Își va face efectul chiar la două zile de la consum.
16. De ce faci carcei? Vezi principalele motive - Dec 8, 2016 5:05:00 PM
De ce faci carcei? Vezi principalele motive Cârceii sunt crampe musculare foarte dureroase, care apar brusc şi dispar doar după ce muşchiul s-a relaxat. Află totul despre cârcei. Vezi motivele pentru care apar şi află cum să scapi de ei.
Aproape toţi oamenii au cel puţin câţiva de-a lungul vieţii. Aşa că toată lumea ştie ce înseamnă un cârcel: muşchiul se contractă (e tare şi umflat) fără să vrei şi oricât te-ai strădui, nu poţi să-l relaxezi.
Între timp, suporţi dureri puternice şi nu mai poţi folosi membrul respectiv. De obicei e vorba despre unul din picioare, căci cârceii apar cel mai des la nivelul gambei, coapsei şi tălpii.
O astfel de crampă, pentru că un cârcel este o crampă musculară, poate să dureze câteva secunde, câteva minute sau poate chiar mai mult de un sfert de oră. Poate să cuprindă un muşchi întreg, o parte a lui sau un grup de muşchi.
Deşi cârceii sunt, în general, o problemă a adulţilor, mai ales a celor în vârstă, pot să apară şi la copii.
De ce faci cârcei? Vezi principalele motive
Cârceii repetaţi pot fi o urmare a unor afecţiuni, a unor accidentări (de exemplu, în cazul fracturilor osoase) dar, de obicei, cauzele sunt mai puţin grave şi pot fi prevenite.
Sportivii amatori care exagerează cu mişcarea pot avea crampe musculare, fie în timpul activităţii fizice, fie la câteva ore după. Acelaşi lucru ţi se poate întâmpla dacă stai mult timp în aceeaşi poziţie sau într-o poziţie nefirească.
Şi deshidratarea ar putea da startul cârceilor. Pierzi rapid apă din corp prin transpiraţie dacă faci sport într-un mediu foarte cald şi transpiri mult sau dacă iei preparate diuretice. Odată cu apa se duc şi electroliţii, sodiu şi potasiu, dezechilibrele lor fiind o altă cauză a cârceilor.
Dar poate una din cele mai cunoscute cauze este lipsa calciului, la care se poate adaugă şi carenţa de magneziu. Dacă lipseşte din corp oricare din cele două minerale, creşte excitabilitatea, atât a muşchilor cât şi a terminaţiilor nervoase care îi controlează.
S-a constat că şi carenţa unor vitamine din grupul B poate să ducă direct sau indirect la cârcei.
Cârceii care te trezesc din somn noaptea
Un caz special sunt crampele nocturne care te trezesc din somn, în cazuri grave chiar de mai multe ori pe noapte. Despre cauzele lor nu prea se ştiu multe. Este posibil să fie provocate de anumite mişcări involuntare din timpul somnului. De exemplu, dacă stai în pat şi îndrepţi degetele picioarelor către în jos, este posibil să apară o crampă la muşchiul gambei.
În acest caz, pentru a scapa de cârcel este indicat să faci mişcarea opusă, adică să tragi degetele, împreună cu toată laba piciorului, către tine.
Un alt remediu foarte bun pentru crampe, oriunde ar fi ele localizate este masajul uşor sau aplicarea unei comprese calde.
Sfaturi practice pentru a scăpa de cârcei
Dacă faci mult sport, ai grija să nu exagerezi cu mişcarea şi să faci exerciţii de stretching înainte şi după antrenament.
Atunci când cârceii sunt cauzaţi deshidratării (după ce ai transpirat mult, dacă ai luat diuretice) trebuie refăcut echilibrul electroliţilor. Este de ajuns să bei mai multă apă, iar la nevoie te poate ajuta o băutură pentru sportivi, care conţine, pe lângă apă, şi minerale.
Dacă nu consideri că eşti deshidratată şi nici nu ţi-ai suprasolicitat muşchii în ultimul timp, este posibil să ai o carenţă de calciu sau magneziu, dar acest diagnostic îl poate pune doar medicul.
Când ţi se confirmă bănuiala poţi lua un supliment cu calciu şi vitamina D sau unul cu magneziu.
17. Ai apa la plamani daca ai aceste simptome - Dec 8, 2016 5:03:00 PM
Ai apa la plamani daca ai aceste simptomePleurezia, cunoscută sub numele popular de lichid la plămâni sau apă la plămâni, reprezintă o afecţiune caracterizată prin inflamarea stratului de ţesut subţire care acoperă plămânii şi îmbracă cutia toracică. Foiţa exterioară a pleurei îmbracă cutia toracică în timp ce foiţa internă acoperă plămânii. Între cele două foiţe există un spaţiu ce conţine o cantitate mică de lichid cu rol în lubrifiere. Acest lichid permite foiţelor să alunece una pe cealaltă în timpul respiraţiei. În momentul în care foiţele se inflamează, în piept apare o senzaţie de disconfort ce poartă numele de durere pleurală. Pleurezia este cunoscută şi sub numele de pleurită.
Pleurezia poate apărea din cauza unei infecţii virale de la nivelul aparatului respirator sau a unei pneumonii. Apa la plămâni produsă de o infecţie virală durează maximum două săptămâni şi nu este contagioasă decât în cazuri extrem de rare.
Lichidul la plămâni poate apărea şi ca urmare a unor traumatisme ale toracelui, tuberculozei, pneumotoraxului (trecerea aerului în cavitatea pleurală) sau a altor tipuri de infecţii. Alte afecţiuni care pot produce pleurezie sunt lupusul, poliartrita reumatoidă, trombembolism pulmonar sau pancreatită.
Principalele simptome ale acestei afecţiuni sunt: durerea toracică şi dispneea. Durerea prezintă câteva caracteristici cum ar fi continuitate, agravarea la strănut, tuse sau dureri bruşte, posibilitatea de a iradia la nivelul umărului sau al abdomenului, se poate calma în momentul opririi respiraţiei.
Alte simptome specifice pleureziei sunt febră, cefalee sau durere musculară prezente mai ales dacă pleurezia este produsă de o infecţie virală.
18. Cand devine colesterolul un factor de risc cardiovascular - Dec 8, 2016 1:09:00 PM
Cand devine colesterolul un factor de risc cardiovascularColesterolul are o faima proasta. Simpla pronuntare a acestui cuvant sperie pe aproape toata lumea, desi nu ar trebui. Mai ales ca, in lipsa acestei substante din grupul lipidelor, nu am putea, pur si simplu, supravietui. Cand ar trebui sa ne ingrijoram din pricina nivelului colesterolului explica prof.dr Nicolae Hancu, in „Abecedarul de nutritie“. Colesterolul este transportat prin sange sub forma a doua lipoproteine: LDL si HDL. 
Functiile lor in organism sunt diferite, motiv pentru care primul este considerat colesterolul „rau“ pentru ca produce doar dezastre in organism. Cea mai mare cantitate de colesterol este fabricata de propriul nostru corp, in ficat – 80%- si doar 20% provine din grasimile alimentare, adica din ceea ce mancam. În cazul in care nivelul colesterolului sangvin creste, acesta este depozitat pe peretii arterelor , ingustandu-le si periclitand astfel irigarea si nutritia organelor vitale. Boala se numeste ateroscleroza si duce la accidente vasculare cerebrale, anevrisme de aorta, insuficienta cardiaca, arteriopatie a membrelor si infarct miocardic.Autorul acestor ispravi este colesterolul LDL. Colesterolul HDL este cel care se opune aparitiei aterosclerozei, fiind considerat colesterolul „bun“.
Nivelul normal de colesterol din sange este de 150-200 mg/dl si ar trebui limitat la cel mult 300 mg/dl, atrag atentia medicii. Valorile colesterolului normal total ar trebui sa se situeze intre 150-200 ml/dl¸colesterolul LDL – intre 80-100 mg/dl; iar colesterolul HDL – 40 mg/dl, la barbati si 50 mg/dl, la femei. Între alimentele care contin cel mai mult colesterol , creierul ocupa locul I , 100 de grame de creier avand 3010 mg de colesterol . Pe locul al doilea este ficatul de pui cu 631 de mg la 100 de grame si ficatul de vita cu 389 de mg de colesterol la suta de grame. Un galbenus de ou contine 212 grame de colesterol. 
La polul opus, alimentele cu cel mai mic continut de colesterol se afla branza de vaci cu 10 mg de colesterol  la suta de grame, iaurtul integral cu 29 de mg si sunca de porc cu 53 de mg. Laptele total degresat contine doar 4 mg de colesterol la 200 ml, in timp ce laptele partial degresat doar 10 grame. Iaurtul integral are 33 de mg de colesterol la 200 ml, iar cel degresat doar 10.
19. Un barbat a salvat un urs de la inec - Dec 8, 2016 1:08:00 PM
Un barbat a salvat un urs de la inec Adam Warwick, un biolog din Florida, n-a putut să stea cu mâinile încrucişate şi să vadă cum un urs brun se îneacă sub ochii săi! Fără să stea prea mult pe gânduri, bărbatul şi-a dat cămaşa jos şi s-a aruncat în apă. Ce a urmat?

Ursul, o bestie de 170 de kilograme, a fost zărit într-o zonă rezidenţială, căutând mâncare. De teamă că s-ar putea întâmpla ceva rău, autorităţile l-au doborât cu un tranchilizant. Din nefericire, însă, înainte de a se prăbuşi, animalul s-a aruncat în apă.

Fără să stea prea mult pe gânduri, Adam, care fusese martor la întregul incident, s-a aruncat după urs. S-a luptat minute în şir până a adus animalul la mal, dar efortul a meritat!

Ulterior, relatează treehugger.com, un martor, impresionat de truda bărbatului, a luat un buldozer şi a "încărcat" ursul, aducându-l în siguranţă la mal.

20. Sorbul pasaresc contine tanin, acizi organici si uleiuri eterice - Dec 8, 2016 1:07:00 PM
Sorbul pasaresc contine tanin, acizi organici si uleiuri eterice Scorusul de munte sau sorbul pasaresc este o planta care-si are radacinile atat in sens propriu cat si figurat in pamantul batranului continent european. Chiar daca numele indica o relatie aparte cu zonele inalte, tufele scorusului de munte pot fi intalnite deopotriva in regiunile deluroase si sporadic la campie. Prefera luministurile si suporta bine, comparativ cu alte plante, gerul si lipsa indelungata a apei. 
Florile albe ale scorusului de munte sunt frumos mirositoare iar fructele caramizii iti lasa gura apa inainte de a le fi gustat, asemenea maceselor, cu care de altfel se afla in relatie de rudenie.
Substantele biologic active din scoarta, frunzele si fructele plantei au efect diuretic-depurativ remarcabil si actioneaza totodata in sensul stimularii imunitatii naturale a organismului. In acest sens se face un decoct dintr-o lingurita de planta la 250 ml apa (fierbere 10 minute), care se bea in cursul unei zile. 
Scorusele au proprietati diuretice, astringente si antiscorbutice si se folosesc la combaterea reumatismului, tuberculozei, tusei, precum si la curatirea sangelui. Uzul intern vizeaza printre altele: ateroscleroza, balonarea, bronsita, gastrita cu hipoaciditate si nu in ultimul rand gingivita.
Scorusele contin zaharuri, tanin,  acizi organici, uleiuri eterice, carotina si vitamina C, aceasta din urma chiar  intr-o cantitate similara cu cea cuprinsa intr-o lamaie sau portocala.
In unele regiuni ale tarii scorusele sunt recoltate de gospodine pentru prepararea delicateselor care sa ne indulceasca diminetile, respectiv a marmeladei, gemului sau compotului.  
21. Vrei sa scapi de raceala cat mai rapid? - Dec 8, 2016 8:09:00 AM
Vrei sa scapi de raceala cat mai rapid?Profesorul Ron Eccles de la Universitatea Cardiff din Marea Britanie dezvăluie cele mai eficiente metode prin care să combaţi răceală în doar 24 de ore.
Ora 07.00 – Un duş fierbinte
Este un prim pas perfect – apa fierbinte va îndepărta senzaţia de frig, iar aburul va desfundă sinusurile.
Ora 08.00 – Fructe de pădure la micul-dejun
Dieta este esenţială în procesul de vindecare. Este recomandat un suc de portocale, pentru vitamina C, şi o porţie de cereale cu fructe de pădure uscate, bogate în antioxidanţi.
Ora 10.00 – O baie de aburi pentru faţă
Răceala este însoţită de cele mai multe ori de un nas înfundat sau, şi mai rău, de blocarea sinusurilor, ceea ce ar putea conduce la apariţia durerilor de cap. O baie de aburi cu diverse remedii naturale ajută foarte mult. În acest moment, putem apela şi la medicamente, precum paracetamol, aspirină sau sirop de tuse.
Ora 12.00 – O plimbare
S-ar putea să nu vrei să înfrunţi frigul de afară, dar o plimbare scurtă înainte de masă de prânz îţi poate îmbunătăţi starea de psihic şi întări sistemul imunitar.
Ora 13.00 – Un prânz hrănitor
Este nevoie de un prânz sănătos, carnea slabă de pui şi o salată fiind o soluţie optimă. Proteinele ajută la întărirea sistemului imunitar, pentru că organismul să poată răspunde la virus.
Ora 15.00 – Odihna este foarte importantă
Iar înainte de odihnă, un ceai. Ceaiurile din plante şi lichidele fierbinţi ajută la fluidizarea mucozităţilor şi la eliminarea acestora.
Ora 18.00 – Consumă ceva picant
La cină se recomandă o mâncare picantă. Ingredientele precum ghimbir, usturoi sau ardei iute sunt recunoscute pentru proprietăţi antivirale şi antibacteriene, precum şi pentru capacitatea de a curată sinusurile.
Ora 20.00 – O baie fierbinte
E bine să închei ziua cu o baie fierbinte, pentru a linişti muşchii încordaţi. Aburii ar putea fi lovitură fatală pentru răceală.
Ora 22.00 – La somn
Este important pentru organism să-şi reîncarce bateriile şi un somn bun te va ajută să-ţi recapeţi puterile. Pentru a avea o imunitate bună este bine să existe un tipar în privinţa somnului.
22. Cum se vindeca degeraturile, primul semn al hipotermiei - Dec 8, 2016 8:08:00 AM
Cum se vindeca degeraturile, primul semn al hipotermiei Temperaturile scăzute nu ne ocolesc nici în această iarnă, așa că nu lipsesc nici cazurile de hipotermie. Acestea sunt urgențe medicale care pot duce rapid la inconștiență sau chiar la deces dacă persoanei în cauză nu i se acordă primul ajutor.

Afecțiunea se instalează când stați mult în frig

Hipotermia este starea care se instalează atunci când o persoană stă mult timp în frig sau vânt, iar pierderile de căldură depășesc capacitatea organismului de a o sintetiza. De aceea, mai ales dacă vă petreceți mare parte a timpului în aer liber în sezonul rece, este foarte important să cunoașteți simptomele acestei afecțiuni pentru a pune imediat în aplicare tratamentul. În primul rând, este vorba de răcirea corpului și scăderea bruscă a temperaturii acestuia care, în mod normal, este de 36,4-37˚ Celsius.

Frisoanele, principalul semn

De asemenea, printre simptome se numară:

Frisoane, piele rece și palidă;

    Tulburări de echilibru și de vorbire;

    Parestezii (amorțeli) la nivelul mâinilor și degetelor;

    Apatie sau chiar afectarea capacităților intelectuale.

Totodată, dacă pacientul prezintă și alte semne, precum somnolență, slăbiciune, halucinații, confuzie, respirații cu frecvență joasă sau rigiditate musculară, trebuie să acționați de urgență, să găsiți o cale să vă încălziți organismul, pentru că altfel riscați să vă pierdeți cunoștința. De exemplu, beți lichide calde.

Hipotermia poate apărea și în spațiile de locuit neîncălzite, în special în cazul copiilor, adulților bolnavi sau vârstnicilor care nu sunt îmbrăcați corespunzător, iar recuperarea în cazul lor se face mai greu.

Transportați persoana înghețată într-un loc încălzit

Persoana care suferă de hipotermie trebuie transportată imediat într-un loc încălzit. Atenție însă, nu este bine să încălziți bolnavul brusc, cu surse externe de căldură de genul radiatoarelor sau caloriferelor electrice, deoarece se pot produce leziuni. Pentru a-i regla temperatura corpului, cel mai bine este să i se scoată hainele ude și reci și să se acopere cu pături calde și sticle sau comprese cu apă fierbinte, pe care ar fi bine să i le puneți la gât, torace și în zona inghinală. Este foarte important să îi acoperiți și capul, aceasta fiind metoda cea mai sigură și rapidă de a crește temperatura corporală cu până la 2˚ Celsius.

Verificați dacă prezintă degerături

Dacă pacientul este conștient, este indicat să consume multe lichide calde, deoarece riscul de deshidratare este mare după reîncălzirea organismului. Nu uitați să urmăriți reacțiile bolnavului în timp ce îl îngrijiți, verificați dacă prezintă degerături sau dacă starea s-a ameliorat de când l-ați adus în mediul cald. De asemenea, verificați constant temperatura și urmăriți-i respirația. Dacă nu remarcați nicio îmbunătățire, chemați de urgență ambulanța. La spital i se vor administra fluide calde intravenos, oxigen și alte tratamente care îl vor ajuta să-și revină.

Sfaturi pentru prevenirea hipotermiei

Pentru a evita hipotermia, cel mai bine este să stați în casă pe timp de ger. În caz contrar, medicii vă sfătuiesc să vă echipați corespunzător:

    Acoperiți-vă extremitățile, adică urechile, nasul, degetele de la mâini, dar și picioarele, deoarece acestea sunt locurile prin care se pierde căldura și riscați să suferiți degerături;

    Pentru a suporta mai bine frigul, este necesar să aveți o alimentație bogată în grăsimi și glucide (dulciuri) și să consumați două căni de ceai pe zi. Printre plantele care îmbunătățesc circulația periferică se numără iasomia și busuiocul, dar sunt recomandate și scorțișoara, afinele, măcesele, păducelul sau mugurii de pin.

Bătrânii, copiii și bolnavii cu afecțiuni cronice, cum ar fi diabet, hipotiroidism, afețtiuni neurologice sau psihice, sunt principalele categorii care prezintă risc crescut de aparțtie a hipotermiei. În plus, cardiacii sunt mai predispuși la a suferi un infarct miocardic.
23. Produsul de post care creste riscul de cancer - Dec 8, 2016 8:07:00 AM
Produsul de post care creste riscul de cancerÎn această perioadă, rafturile magazinelor sunt pline de mezeluri, brânzeturi şi lapte din soia. Unul dintre cele mai populare produse din soia este tofu. Soia este unul dintre cele mai modificate genetic alimente din lume, iar tofu este obţinut din boabe de soia, apă şi un agent cuagulant.
Potrivit doctorului Kaayla Daniel, autor la „Povestea întreagă a bobului de soia” spune că soia nu este un aliment sănătos, nu previne bolile şi nici măcar nu s-a dovedit că este sigur.
Mai mult, numeroase studii ştiinţifice leagă soia de problemele digestive, malnutriţie, disfuncţii ale tiroidei, declin cognitiv, tulburări ale aparatului reproductiv că şi boli ale inimii şi cancer. Singură dată când soia poate fi consumată în siguranţă este sub formă fermentată.
În prezent 90% din soia care se cultivă la nivel mondial este modificată genetic. În general, produsele modificate genetic sunt bănuite că fiind cauza multor probleme de sănătate întrucât distrud bacteriile bune din sistemul digestiv şi, în acelaşi timp, afectează modul în care funcţionează acesta. Un studiu din 2012 a demonstrat că un consum de 90 de zile a produselor modificate genetic a cauzat probleme la ficat şi la rinichi.
Tofu conţine fitoestrogeni un grup heterogen de compuşi nonsteroizi care se găsesc în plante în mod natural. Aceste substanţe blochează producţia normală de estrogeni şi au fost legate de cancerul la san. Unele studii ştiinţifice au demonstrat că soia „hrăneşte” cancerul la san de vreme ce se comportă asemeni estrogenului. Depinde totuşi de cât de mult soia consumă femeia respectivă că şi de starea ei generală de sănătate.
Tofu este obţinut din soia care conţine compuşi goitrogenici, aceştia nu doar că blochează hormonii tiroidieni, ci şi interferează cu producţia de hormoni tiroidieni lucru ce cauzează în special hipotiroidismul.
Un studiu publicat în Journal of Disease în Childhood a arătat cum consumul de produse de soia poate afecta negativ copiii încă de la vârste fragede, mai ales pe cei care s-au născut cu hipotiroidism congenital. Un studiu din 2004 a arătat că bebeluşii hrăniţi cu formulă pe baza de soia au arătat o creştere a producţiei de hormoni ai tiroidei comparativ cu bebeluşii care erau hrăniţi cu o formulă non soia.
24. Oamenii care nu se imbolnavesc - Dec 8, 2016 8:05:00 AM
Oamenii care nu se imbolnavesc Unele persoane nu se imbolnavesc, desi isi petrec timp langa cineva care are gripa, o raceala ori o viroza, si te intrebi, cu siguranta, care este secretul lor.
Iata ce trebuie sa faci, astfel incat sa iti intaresti si tu imunitatea si sa fii la adapost de boli:
1. Suplimente cu vitamina C
Mai multe studii au aratat ca vitamina C creste imunitatea. De aceea, asigura-te ca nu ai carente de vitamina C in organism. O poti lua in mod natural, din citrice, patrujnel, ardei gras, spanac, rosii, capsuni, zmeura, varza. De asemenea, poti lua si suplimente cu vitamina C.
2. Odihna, foarte importanta
Un somn odihnitor este cheia unui sistem imunitar puternic. Mai mult, studiile au aratat ca persoanele care dorm intre cinci si sapte ore pe noapte sunt cu 30% mai predispusi racelilor, mai ales cand stau in preajma persoanelor care sufera de o infectie respiratorie.
Cei care dorm mai mult de sapte ore isi reduc riscul de a contracta o boala cu pana la 17%.
3. Elimina stresul din viata ta
Stresul este unul dintre cei mai mari dusmani ai sistemului nostru imunitar si este imposibil de evitat. Insa, daca gasesti modalitati prin care sa il elimini usor din viata ta, totul devine mai simplu. Astfel, poti alege sa practici yoga si meditatia.
4. Masurile de igiena, foarte importante
Ca sa stai departe de bacterii si de virusuri, sunt foarte importante masurile de igiena. Astfel, spala-te pe maini de fiecare data dupa ce folosesti toaleta sau dupa ce ai mers cu mijloacele de transport in comun.
5. Fa sport
Sportul aduce multe beneficii organismului, printre care se numara si cresterea rezistentei si intarirea imunitatii. Mergi la sala de doua-trei ori pe saptamana, daca nu vrei sa te imbolnavesti, cand toti cei de la serviciu sunt bolnavi.
25. Unul dintre fructele cu cel mai bogat continut nutritional - Dec 8, 2016 8:04:00 AM
Unul dintre fructele cu cel mai bogat continut nutritionalKaki sau Persimmon este un fruct exotic, delicios, cu un gust inconfundabil, denumit și „piersica japoneză”, asemănător ca formă roșiei, iar ca textură piersicii și pepenelui galben.
Este fructul unui copac înalt de aproximativ 10 metri, care poartă numele Diospyros (semnificând în greaca antică „fructul divin” sau „hrana lui Zeus”) și care face parte din familia Ebenaceae. Se cunosc mai multe specii Diospyros kaki, cea mai cultivată fiind originară din Asia, respectiv Japonia și China. Acest fruct are mărimea unei piersici medii și o culoare ale cărei nuanțe pornesc de la galben până la portocaliu închis. Coaja este tare și lucioasă, iar pulpa este astringentă când este verde, iar când este coaptă — dulce și moale.
Este unul dintre fructele cu cel mai bogat conținut nutrițional ce include vitamina A, vitamine din complexul B, vitamina P și vitamina C; minerale precum sodiu, potasiu, magneziu, seleniu și cantități mici de fier și zinc. Kaki este mai bogat în potasiu decât banana, iar studiile au arătat că acesta are de două ori mai multe fibre decât merele. Conține carbohidrați de bună calitate și la fel de mulți antioxidanți ca ceaiul verde. Kaki mai este bogat și în acizi organici, taninuri, proteine și betacaroten, care îi dă culoarea.
Fructul se culege toamna târziu și se poate consuma proaspăt, uscat, sub formă de gem sau inclus în diverse salate și preparate dulci.